Autosugestia Émile’a Coué — pierwsza „afirmacja” w historii psychologii
Jeśli śledzisz historię afirmacji, prawa przyciągania i „mocy podświadomości”, prędzej czy później trafisz na nazwisko, które w Polsce pojawia się rzadko —…
Polecane
Sylwetki
Joe Dispenza pod lupą — co z jego teorii potwierdza nauka
Joe Dispenza sprzedaje od ponad dekady obietnicę, że wystarczy odpowiednio medytować, by zmienić biologię ciała i wyjść poza genetyczne przeznaczenie. Jego warsztaty kosztują od kilkuset do kilku tysięcy…
Ostatnie teksty
Wszystkie →
Louise Hay — „możesz uzdrowić swoje życie” w świetle medycyny
Czy Louise Hay i jej afirmacje naprawdę mogą uzdrowić? Psycholog kliniczna analizuje twierdzenia Hay (rak, AIDS, „lista przyczyn”) w świetle medycyny opartej…
„Potęga podświadomości” Joseph Murphy — streszczenie i ocena psychologa
Kiedy w 1963 roku Joseph Murphy wydał The Power of Your Subconscious Mind, książka szybko stała się biblią ruchu New Thought i…
Prawo przyciągania — pseudonauka czy coś więcej? Analiza dowodów
Prawo przyciągania — pseudonauka czy coś więcej? Sceptyczna, evidence-based analiza: historia idei, quantum mysticism, błędy poznawcze, realne mechanizmy psychologiczne i ich dojrzalsze…
Inteligencja emocjonalna — co mówi nauka, a co Goleman (krytycznie)
Czym jest inteligencja emocjonalna według Saloveya i Mayera, gdzie przesadził Goleman, co pokazują metaanalizy O’Boyle (2011) i Joseph-Newman (2010), i cztery ćwiczenia…
Dziennik wdzięczności — co pokazały badania Emmonsa i jak go prowadzić
Dziennik wdzięczności to jedna z najczęściej polecanych przez pop-psychologię praktyk rozwojowych — i jednocześnie jedna z najrzetelniej przebadanych. Pierwszy eksperyment Roberta Emmonsa…
Przeglądaj tematy
Inteligencja emocjonalna — co mówi nauka, a co Goleman (krytycznie)
Czym jest inteligencja emocjonalna według Saloveya i Mayera, gdzie przesadził Goleman, co pokazują metaanalizy O’Boyle (2011) i Joseph-Newman (2010), i cztery ćwiczenia evidence-based.
Bullet Journal — system Ryder Carrolla dla myślących na papierze
Bullet journal Ryder Carrolla — ascetyczny rdzeń (Index, Future Log, Monthly Log, Daily Log) i migracja miesięczna. Evidence-based przegląd plus 30-dniowy start bez estetycznej…
Autosugestia Émile’a Coué — pierwsza „afirmacja” w historii psychologii
Jeśli śledzisz historię afirmacji, prawa przyciągania i „mocy podświadomości”, prędzej czy później trafisz na nazwisko, które w Polsce pojawia się rzadko — Émile Coué.…
Joe Dispenza pod lupą — co z jego teorii potwierdza nauka
Joe Dispenza sprzedaje od ponad dekady obietnicę, że wystarczy odpowiednio medytować, by zmienić biologię ciała i wyjść poza genetyczne przeznaczenie. Jego warsztaty kosztują od…
O czym tu piszemy
Potęga Podświadomości to blog evidence-based o podświadomości, rozwoju osobistym i produktywności. Zamiast recyklowanych cytatów z Murphy'ego i Hilla dostajesz analizę tego, co mówi nauka — oraz szczerą krytykę guru, którzy sprzedają sen.
Piszemy o nawykach, mindset, afirmacjach, journalingu, Pomodoro, GTD, deep work i flow. Bez cudownych metod, bez magii, z pokazaniem ograniczeń każdej techniki i momentem, w którym lepiej sięgnąć po terapię niż kolejną książkę.